świetny, krótki wykład na temat empatii – nic dodać nic ująć
bardzo polecam!
Akceptacja i norma
Jak bardzo nasze serca tęsknią za byciem przyjętym! Acceptatio z łaciny to dosłownie przyjmowanie. Oznacza więc zgadzanie się na to, „co jest”, zamiast ciągłego żądania „by było inaczej”. Jako rodzice oczekujemy od dzieci najczęściej jednego, czyli posłuszeństwa – dziecko ma być posłuszne, czyli robić to, „co jest słuszne”, czyli po naszemu, bo tylko nasze jest ważne, prawdziwe, mądre, dobre i słuszne… Czytaj dalej
Do przemyślenia…
Marshall Rosenberg powiedział kiedyś zdanie, które daj mi sporo wolności i oddechu i pomaga odpuszczać sobie i mojemu dziecku – polecam :).
„Często powtarzam, że moja osobista definicja piekła,
to posiadanie dzieci i myślenie, że istnieje coś takiego,
jak bycie idealnym rodzicem”.
Na koniec 2017
Kiedy od kilku dni wymieniam z ludźmi życzenia dobrego Nowego Roku zwykle słyszę „oby był lepszy od tego co mija, bo ten był wyjątkowo zły, dobrze, że się kończy”. Zastanawiam się, co znaczy owo „zły” i jak to było z tym rokiem u mnie… Czytaj dalej
O empatii i jej braku
Siedzę na korytarzu i czekam na badanie – niby nic, bo tylko kontrolne, ale jak przed każdym badaniem odczuwam napięcie. Przyjechałam specjalnie wcześniej, czyli o 10.30 żeby zdążyć z wynikami na 12.20 do lekarza w inną część Warszawy, oczywiście tydzień wcześniej uzgodniłam to z lekarką wykonującą badanie. Czekam cierpliwie, choć co chwilę ktoś wchodzi, jakiś pacjent, z pilną potrzebą, pielęgniarka, która potrzebuje o coś zapytać, jest 11.30, moje napięcie rośnie, że nie zdążę i że to będzie kłopot… Czytaj dalej
Zapalniki złości
Złość to, coś z czym nie jest nam dobrze w relacjach z innymi. Jeśli dobrze przyjrzymy się różnym sytuacjom, czyli rozłożymy je na ciąg zdarzeń, to zauważymy w nich pewną sekwencję. Zaczyna się od sytuacji, która sama w sobie jest neutralna tak długo, jak długo nie uderza w naszą potrzebę. Następnie jest myśl, która nadaje tej sytuacji znaczenie, a po niej reakcja, czyli zachowanie. Główna energia działania będzie pochodziła z myśli, która pojawia się czasami tak szybko, że nawet jej nie „przechwytujemy”, a ona „odpala” nasze reakcje. Czytaj dalej
Sens pracy w firmie
Wizja „to dostrzeganie oczyma duszy możliwości tkwiących w ludziach, w projektach, sprawach i przedsięwzięciach”. Wizja jest tym, co napędza, co wskazuje kierunek. Pozwala z energią zaangażować się w działania, które w mikrowymiarze mogą wydawać się nużące lub mało ważne. Bez wizji praca pozostaje tylko pracą. Z wizją ma szansę stać się czymś więcej. Dlatego ważne jest, aby pracownicy żyli wizją w organizacji. A jak jest w rzeczywistości? Czytaj dalej
Foch to foch
Rozmowa ze znajomą fizjoterapeutką.
- Wie Pani, byłam nad morzem i kupiłam mojej mamie torbę, na której jest napis: mowa jest srebrem, milczenie złotem a foch to foch.
- Ciekawy napis.
- Prawda? Jak ją kupowałam to myślałam, że to fajny pomysł, ale teraz mi przeszło.
- Dlaczego Pani przeszło? Czytaj dalej
Pewność siebie
Współczesnemu człowiekowi wydaje się, że aby zacząć być pewnym siebie musi znaleźć swoje mocne strony i je wyeksponować, wtedy staną się one jego siłą. Na pewno świadomość swoich mocnych stron pomaga, pod warunkiem, że jednocześnie pozwalamy sobie na wrażliwość wobec siebie. Niestety wewnętrzny krytyk ma nad nami ciągle władzę.. Czytaj dalej
5 punktów dla zainteresowanych rozwojem osobistym
Co jakiś czas słyszę pytania od ludzi zainteresowanych rozwojem o to, jakie książki warto przeczytać. Domyślam się, że pod spodem tego pytania jest potrzeba znalezienia sposobu na zmianę we własnym życiu lub pomoc w zmianie komuś bliskiemu. Zainspirowana kolejnym takim pytaniem zebrałam odpowiedź w kilka punktów. Czytaj dalej