Relacja z samym sobą

Magda: Ależ ładnie wyglądasz, zakochałaś się?
Ja: Nie, ale mam dobre życie.
Magda: Myślę, że wszyscy mamy, ale Ty masz wyraźnie tego świadomość.

Ma rację, mam dobre życie i świadomość tego jak jest dobre. Mam też dobrą relację ze sobą i ze swoją nastoletnią córką.

Jeśli chciałbyś zadbać o którąś z tych relacji to zapraszam Cię na warsztaty, które poprowadzę już od października:
Relacja z samym sobą
Relacja z nastolatkiem

więcej szczegółów znajdziesz tu: wporozumieniu.pl

zapraszam
Agnieszka Kozak

ja w kukurydzy

Warsztaty w Ostródzie, YT i nowa firma

Nie ma mnie tu bo jestem gdzieś indziej :)
Robię to o czym marzyłam od dawna czyli uruchamiam warsztaty o które pytaliście i oto jest moje nowe dziecko!

Zajrzyj i zobacz ostatni film na YT (subskybuj kanał jeśli uznasz, że warto)
https://www.youtube.com/watch?v=oKSN-weIjTY

Zajrzyj na stronę firmy Szkoła Budowania Zdrowych Relacji
wporozumieniu.pl

Do zobaczenia na warsztatach już w październiku!

 

Uniknąć pandemii samotności

Izolacja, której aktualnie doświadczamy powoli zaczyna nam doskwierać. Większość z nas już zrobiła porządki w domach, szufladach, garażach czy samochodach. Sprawy, które „czekały na lepszy czas” również już zostały skończone. Po pierwszym entuzjazmie, wynikającym z dużej ilości czasu wolnego, następuje powolny spadek formy, jakby spadała nam życiowa energia. Wielu ludzi, z którymi aktualnie pracuję mówi o tym, że trudno im się samym zmobilizować, a nawet jeśli robią różne rzeczy to mają poczucie, że zrobili mało i wiele rzeczy jest bez sensu.

W emocjach pojawia się napięcie, niepokój, obniżenie nastroju, może rozdrażnienie lub spowolnienie. Może to oznaczać, że organizm przechodzi w stan przetrwania. Czytaj dalej

Lęk – o czym chce mi dzisiaj powiedzieć

Sporo teraz wokół nas jest informacji i pomieszania z nim związanego. Obserwuję dwa fronty wiatru, który wieje. Jeden, który mówi, że nie sposób się nie bać, skoro wszyscy wokół się boją i wchodzą w skalę paniki i drugi, który zdaje się próbować nas przekonać, że jeśli odczuwamy lęk to coś nie tak z nami, że brakuje nam zaufania i pewności, że wszystko będzie dobrze.

W tej sytuacji myślę sobie, że to co wiemy to to, że będzie „jakoś”, bo chyba nie do końca potrafimy zdefiniować to „dobrze”. Czy my do tej pory naprawdę żyliśmy dobrze?  Czytaj dalej

Kryzys mówi „sprawdzam”

Z definicji kryzys to sytuacja, w której dotychczasowe sposoby funkcjonowania okazują się być nieprzydatne i nieefektywne. Jednak nam ludziom trudno jest uwierzyć w to, że nie mamy racji i nie jesteśmy Bogiem. Próbujemy więc kurczowo trzymać się starego wypierając informację, że nastało coś nowego, na co mamy ograniczony wpływ. Bezradność wydaje się być trudna do zaakceptowania… Czytaj dalej

Książka okazała się być bardzo przydatna – Czytelnicy mówią, że przystępna, konkretna, z przykładami trafiającymi do serca i rozumu, przydatna w codziennym życiu zarówno prywatnym jak i zawodowym. Rozpoczynam rok z dumą, zadowoleniem i satysfakcją. Sukces książki dodaje mi odwagi do rozpoczęcia nowego rozdziału w moim życiu zawodowym, o którym już wkrótce napiszę :).

Książkę nadal polecam, choć pewnie będzie potrzebny dodruk, ponieważ po 3 miesiącach od premiery nakład jest prawie wyczerpany :).

dogada_1200x1200

Eliksir młodości

Przyjeżdżam tu od wielu lat z różnymi grupami. Lubię tu szkolić, ponieważ miejsce ma swój urok i klimat. Podczas obiadu pochodzi do mnie Szefowa kuchni i pyta, czy może mi zadać osobiste pytanie. Zaciekawiona, ale też z lekkim niepokojem odpowiadam, że tak. Więc pyta:
„Pani Agnieszko, przyjeżdża pani do nas od lat, ale za każdym razem, kiedy panią widzę wygląda Czytaj dalej

Małe rzeczy z wielką miłością

Matka Teresa powiedziała kiedyś, że:

Nie liczy się ile robimy, ale jak wiele miłości w to wkładamy.
Nie liczy się też to, ile dajemy, leczy z jak wielką miłością dajemy.

Naprawdę w byciu z ludźmi chodzi o to, żeby dawać z serca, z tego, co w nas żywe, z tego, że chcemy i pragniemy być dla innych, a nie dlatego, że „tak trzeba”, „powinnam”, „ktoś oczekuje”, „muszę”. Czytaj dalej