Opis
Ten warsztat jest dla Ciebie:
- Jeśli czasami jesteś przygnębiona/y i masz negatywne myśli na swój temat;
- Jeśli łatwiej jest Ci szukać w sobie wad niż zalet;
- Jeśli zadowolenie innych jest dla Ciebie ważniejsze niż to, czego chcesz Ty;
- Jeśli zmieniasz zdanie pod wpływem opinii innych osób;
- Jeśli trudno jest Ci wytrwać w swoich postanowieniach;
- Jeśli trudno jest Ci dbać o siebie za to świetnie dbasz o innych;
- Jeśli znasz podstawy NVC i masz wiedzę czym są potrzeby w rozumieniu Porozumienia bez Przemocy, brałeś udział w warsztacie online lub stacjonarnie w ramach NVC.
Podczas warsztatu poszukasz odpowiedzi na pytania:
- Dlaczego obawiam się oceny innych ludzi?
- Dlaczego myślę, że inni są lepsi ode mnie?
- Jak mogę budować poczucie własnej wartości?
- Jak zadbać o przyjemne emocje w życiu?
- Jak mieć więcej pewności siebie?
- Jak mówić o tym, co dla mnie ważne?
- Jak zmienić myślenie na swój temat?
- Co jest potrzebne, by być po swojej stronie?
- Co mogę zmienić w swoim życiu, by czuć się lepiej ze sobą?
Opis sposobu pracy:
- Pracujemy w grupie przyglądając się konkretnym sytuacjom z życia;
- Kluczowa jest zasada poufności;
- Każdy decyduje, nad czym pracuje i czym chce się zająć;
- Metody pracy: ćwiczenia w parach, praca indywidualna, psychodrama, rysunek.
Jeśli pieniądze są dla Ciebie problemem – napisz do mnie – poszukamy rozwiązań. Możesz zapłacić całość, możemy się umówić na podzielenie płatności na części (wszystko jest do dogadania).
Uczestnicy o tym warsztacie mówią:
Potrafię wybrać słowa, które mnie wspierają, kiedy jest trudno
Odkryłam to, że mam wpływ na to, co myślę o sobie
Potrafię wybrać słowa, które mnie wspierają, kiedy jest trudno
Odkryłam to, że mam wpływ na to, co myślę o sobie
