Poczucie wartości – Jak uznać wartość w sobie

1680,00 

Potrzebujemy nauczyć się budować akceptację w sobie, bo dom, którym jesteśmy my sami, jest gwarantem naszej siły i stabilności. Żyjąc w zgodzie ze swoim ciałem, czyli potrzebami i emocjami, możemy otwierać siebie i innych na miłość – do siebie i świata. Jednak, by świat wokół mógł być bezpieczny, potrzebujemy zbudować to bezpieczeństwo w sobie, by móc je wnosić do świata – z pustego i Salomon nie naleje.

Forma spotkania: Warsztat stacjonarny – Ostróda
Daty: Nowe grupy w 2024 roku
Czas trwania: 2 dni
Ilość miejsc: do 12 osób
Godziny: Dzień pierwszy: 11:00-17:30 Dzień drugi: 9:00-15:30
Ilość godzin warsztatu: 13h

Cena nie zawiera wyżywienia i noclegu

12 w magazynie

Najniższa cena ( 5 maja, 2023 ): 1680,00  Kategoria:

Opis

Ten warsztat jest dla Ciebie:

  • Jeśli czasami jesteś przygnębiona/y i masz negatywne myśli na swój temat;
  • Jeśli łatwiej jest Ci szukać w sobie wad niż zalet;
  • Jeśli zadowolenie innych jest dla Ciebie ważniejsze niż to, czego chcesz Ty;
  • Jeśli zmieniasz zdanie pod wpływem opinii innych osób;
  • Jeśli trudno jest Ci wytrwać w swoich postanowieniach;
  • Jeśli trudno jest Ci dbać o siebie za to świetnie dbasz o innych;
  • Jeśli znasz podstawy NVC i masz wiedzę czym są potrzeby w rozumieniu Porozumienia bez Przemocy, brałeś udział w warsztacie online lub stacjonarnie w ramach NVC.

Podczas warsztatu poszukasz odpowiedzi na pytania:

  • Dlaczego obawiam się oceny innych ludzi?
  • Dlaczego myślę, że inni są lepsi ode mnie?
  • Jak mogę budować poczucie własnej wartości?
  • Jak zadbać o przyjemne emocje w życiu?
  • Jak mieć więcej pewności siebie?
  • Jak mówić o tym, co dla mnie ważne?
  • Jak zmienić myślenie na swój temat?
  • Co jest potrzebne, by być po swojej stronie?
  • Co mogę zmienić w swoim życiu, by czuć się lepiej ze sobą?

Opis sposobu pracy:

  • Pracujemy w grupie przyglądając się konkretnym sytuacjom z życia;
  • Kluczowa jest zasada poufności;
  • Każdy decyduje, nad czym pracuje i czym chce się zająć;
  • Metody pracy: ćwiczenia w parach, praca indywidualna, psychodrama, rysunek.

Jeśli pieniądze są dla Ciebie problemem – napisz do mnie – poszukamy rozwiązań. Możesz zapłacić całość, możemy się umówić na podzielenie płatności na części (wszystko jest do dogadania).

Uczestnicy o tym warsztacie mówią:

Potrafię wybrać słowa, które mnie wspierają, kiedy jest trudno

Odkryłam to, że mam wpływ na to, co myślę o sobie

Potrafię wybrać słowa, które mnie wspierają, kiedy jest trudno

Odkryłam to, że mam wpływ na to, co myślę o sobie