Opis
Ten warsztat jest dla Ciebie:
- Jeśli masz dużo myśli o tym, że na pewno stanie się coś złego w twoim życiu;
- Jeśli odczuwasz nieustające poddenerwowanie w relacjach z innymi;
- Jeśli boisz się przyszłości i czy sobie poradzisz;
- Jeśli masz problemy ze snem i natłok myśli;
- Jeśli miewasz kołatanie serca i zawroty głowy w sytuacjach społecznych;
- Jeśli czasami zamartwiasz się tym, co inni myślą na Twój temat;
- Jeśli myślisz, że inni mają zawsze lepsze pomysły od Ciebie;
- Jeśli znasz podstawy NVC i masz wiedzę czym są potrzeby w rozumieniu Porozumienia bez Przemocy, brałeś udział w warsztacie online lub stacjonarnie w ramach NVC.
Opis sposobu pracy:
- Pracujemy w grupie przyglądając się konkretnym sytuacjom z życia;
- Kluczowa jest zasada poufności;
- Każdy decyduje, nad czym pracuje i czym chce się zająć;
- Metody pracy: ćwiczenia w parach, praca indywidualna, psychodrama, elementy pracy z ciałem.
Korzyści:
- Praca w bezpiecznej atmosferze bez ocen;
- Uważność na każdego uczestnika;
- Empatia i wyrozumiałość;
- Relacje i wymiana w gronie ludzi, którzy chcą się zmieniać;
- Różnorodne metody pracy.
