Opis
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli słyszałeś zdania typu:
- Chłopaki nie płaczą;
- Nie rób kłopotu;
- Lepiej to przemilczeć;
- Życie to nie zabawa;
- Musisz być grzeczna;
- Co ludzie powiedzą;
- Złość piękności szkodzi;
- Stać cię na więcej;
- Postaraj się bardziej.
Podczas warsztatu poszukasz odpowiedzi na pytania:
- Dlaczego tak trudno jest mi wyrażać emocje?
- Dlaczego zadowolenie innych jest ważniejsze niż moje?
- Dlaczego bywam niezadowolony/a ze swojego życia?
- Dlaczego tak trudno mi doceniać siebie?
- Jak komunikować swoje potrzeby?
- Jak mogę zmienić coś w swoim życiu?
- Jak wybrać słowa, które będą służyły życiu?
- Jak zamienić muszę na wybieram?
- Jak dotrzymywać danych sobie obietnic?
Korzyści:
- Praca w bezpiecznej atmosferze bez ocen.
- Uważność na każdego uczestnika.
- Empatia i wyrozumiałość.
- Relacje i wymiana w gronie ludzi, którzy chcą się zmieniać.
- Mega wygodne krzesła do pracy.
Jeśli pieniądze są dla Ciebie problemem – napisz do mnie – poszukamy rozwiązań. Możesz zapłacić całość, możemy się umówić na podzielenie płatności na części (wszystko jest do dogadania).
Opis sposobu pracy:
- Pracujemy w grupie przyglądając się konkretnym sytuacjom z życia.
- Kluczowa jest zasada poufności.
- Każdy decyduje nad czym pracuje i czym chce się zająć.
- Metody pracy: ćwiczenia w parach, praca indywidualna, psychodrama, elementy pracy z ciałem.
