Zaufanie do siebie – moduł I – kurs bazowy start 18.10.2024

1360,00 

Chodzi o zaufanie, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i nic nie musimy w sobie poprawiać. To warsztaty o tym, że mamy prawo do bycia sobą i do tego, by oddychać pełną piersią. Mamy negatywne wzorce, mamy doświadczenie odrzucenia, trudno jest zaufać, że możemy być przyjęci i że ktoś „nas wytrzyma” – prawdziwych. Nie mamy zaufania do siebie, a co za tym idzie zaufania do tego, że możemy być z naszą własną prawdą przyjęci. A przecież prawda jest drogą do miłości.

Forma spotkania: Warsztat stacjonarny – Ostróda

  • Daty grupa 3: 18 i 19 października 2024
  • Czas trwania: 2 dni
  • Godziny: Dzień pierwszy: 11:00-17:30 Dzień drugi: 9:00-15:30
  • Ilość miejsc: do 16 osób 

W ciągu dnia jest godzinna przerwa na obiad — w okolicy jest kilka knajpek ze wspaniałym jedzeniem z widokiem na piękne jezioro.

6 w magazynie

Najniższa cena ( 2 czerwca, 2024 ): 1360,00  Kategoria:

Opis

Ten warsztat jest dla Ciebie:

  • Jeśli czasami brakuje Ci pewności siebie.
  • Jeśli szukasz sposobów na lepsze porozumienie z innymi.
  • Jeśli chcesz nauczyć się jak reagować w trudnych sytuacjach.
  • Jeśli chcesz się pozbyć napięcia i niepokoju z Twojego życia.
  • Jeśli chcesz po prostu mieć więcej radości i satysfakcji z życia to TA PROPOZYCJA JEST DLA CIEBIE.

Zapraszam, bo sama jestem podekscytowana efektami tych warsztatów – niektórzy mówią, że zostawili w Ostródzie SERCE – to jest możliwe, naprawdę.

Opis warsztatu:

Warsztat składa się z dwóch części:

Poziom I — Bazowa
Poziom II — Wspólna podróż
Możesz zdecydować, czy chcesz uczestniczyć tylko w pierwszej części bazowej, czy w obu częściach: bazowej i we wspólnej podróży. W części drugiej możesz uczestniczyć jedynie po udziale w części bazowej.

Warsztat bazowy:
Rozpoczynamy pracę w grupie, by przygotować się do wspólnej podróży, której celem jest odnalezienie siebie, swojego potencjału, zaufania do siebie, pewności siebie, poczucia własnej wartości.
To ważne, żeby się poznać, zbudować zaufanie do siebie, ustalić zasady i uzgodnić kontrakt.
Jest to też możliwość doświadczenia różnych form pracy, które potem będą bazą do dalszej pracy: praca w grupie, psychodrama, praca z ciałem, praca w parach, NVC, praca indywidualna.
Po tym spotkaniu wspólnie podejmiemy decyzję, nad czym chcesz pracować – sformułujesz cel dla siebie oraz zdecydujemy, które metody Tobie pasują najlepiej.

Wspólna podróż:
Po spotkaniu bazowym ruszamy w podróż – spotkania w grupie przez kilka miesięcy – raz w miesiącu. Pewnie już wiesz, że to ważne, żeby pracować nad sobą w określonym czasie, bo trudno jest zmienić nawyki z X lat w dwa weekendy.
Jeśli kiedykolwiek pracowałeś ze mną to wiesz, że będzie to ciekawa, ale też pełna wyzwań i satysfakcjonująca podróż. Zapewniam Cię o empatii, szczerości, uczciwości i uważności na Ciebie i Twoje potrzeby.

Opis sposobu pracy:

  • Pracujemy w grupie przyglądając się konkretnym sytuacjom z życia.
  • Kluczowa jest zasada poufności.
  • Każdy decyduje nad czym pracuje i czym chce się zająć.
  • Metody pracy: ćwiczenia w parach, praca indywidualna, psychodrama, elementy pracy z ciałem.

Poniżej kilka pytań, na które znajdziesz odpowiedzi podczas pracy nad sobą w grupie warsztatowej.

  • Czym jest pewność siebie i jak ją budować w życiu osobistym i zawodowym?
  • Jak budować swoją tożsamość?
  • Co zrobić, żeby umieć dbać o siebie?
  • Skąd się biorą negatywne emocje?
  • Dlaczego czasami „się odpalam”?
  • Dlaczego czasami nie lubię siebie?
  • Dlaczego tak bardzo boję się oceny innych?
  • Dlaczego czuję smutek i osamotnienie?
  • Dlaczego zajadam problemy?
  • Dlaczego sam/a tak bardzo siebie krytykuję?
  • Dlaczego czuję, że nie rozumiem siebie?
  • Jak rozpoznać, czego potrzebuję?
  • Jak zaakceptować siebie?
  • Jak zbudować poczucie własnej wartości?
  • Jak pokonać lęk w relacjach z innymi?
  • Jak wyrażać wszystkie emocje?
  • Jak zbudować swoją siłę?
  • Jak brać więcej z życia?
  • Jak odczuwać więcej pozytywnych emocji?

Korzyści:

  • Praca w bezpiecznej atmosferze bez ocen.
  • Uważność na każdego uczestnika.
  • Empatia i wyrozumiałość.
  • Relacje i wymiana w gronie ludzi, którzy chcą się zmieniać.
  • Mega wygodne krzesła do pracy.
  • Cudowna atmosfera warsztatów – przysięgam tak mówią ludzie!

Cena: Część I: Kurs bazowy: 1360 zł brutto
Cena: Część II: Wspólna podróż: 3400 zł brutto

  • każda część jest płatna osobno;
  • cena nie zawiera wyżywienia i noclegu;
  • ilość godzin warsztatu: obie części 45,5 h (po 6,5 h dziennie).

Jeśli pieniądze są dla Ciebie problemem – napisz do mnie – poszukamy rozwiązań.
Możesz zapłacić całość, możemy się umówić na podzielenie płatności na części (wszystko jest do dogadania).

 

Zobacz opinie uczestników po warsztacie:

Jak wczoraj mówiłem o swoich dwóch potrzebach, które udało mi się zaspokoić w trakcie naszego spotkania, czyli relacje i radość życia to myślałem właśnie o tym, o czym później mówiła Agnieszka, czyli o tej autentyczności w spotkaniu, która się tam wydarzyła. Wczoraj jeszcze nie umiałem tego nazwać. Poukładało mi się to dzisiaj pomiędzy 5.00 a 6.15 🙂. To ta autentyczność spotkania w bólu, radości, wzruszeniu, otwartości, braku oceny, szczerości sprawiła, że wyjechałem z Ostródy z radością życia. Chcę tego więcej