Godne życie na miarę siebie.

Zaufaj sobie.

Bądź po swojej stronie.

W czym mogę Ci pomóc

Efektywna
komunikacja

Jak być usłyszanym?

Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Empatia
dla siebie

Jak odnaleźć spokój

To spotkanie ze swoim wewnętrznym dzieckiem i jego pragnieniami, lękami, ocenami i emocjami.

Poczucie
wartości

Jak uznać wartość w sobie

Potrzebujemy nauczyć się budować akceptację w sobie, bo dom, którym jesteśmy my sami, jest gwarantem naszej siły i stabilności.

Zaufanie do
siebie

Jak być po swojej stronie

Chodzi o zaufanie, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i nic nie musimy w sobie poprawiać. To warsztaty o tym, że mamy prawo do bycia sobą i do tego, by oddychać pełną piersią.

Wyrażanie
złości

Jak wyrazić to co trudne

Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Stawianie
granic

Jak umieć odmówić

Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Zaklęcia
i nakazy

Jak wybierać w wolności

Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Wybieram
siebie

Jak uznać wartość w sobie

To serial, który jest podróżą do głębi swojego potencjału i wartości. By odkrywając siebie móc wybrać siebie i życie na miarę siebie. Godne i pełne szacunku, bliskości i bezpieczeństwa.

Warsztaty
dla Małżeństw

By się porozumieć

W tych spotkaniach chodzi o to, żeby nauczyć się mówić inaczej – komunikując potrzeby, emocje i oczekiwania wobec siebie w sposób budujący bliskość i porozumienie.

Mediacje
małżeńskie

Jak się usłyszeć nawzajem

Czasami bywa tak, że wzajemne ataki, pretensje i zarzuty powodują, że trudno jest się nawzajem usłyszeć i porozumieć. Wzajemne jazdy o „pierdoły” przysłaniają istotę relacji.

Webinary

Zamów webinar dla Twojej firmy

Jeśli chcesz zapewnić swoim pracownikom wartościowe spotkanie, tak by nie musieli jechać na drugi koniec Polski, możesz zamówiću mnie dedykowany.

Aktualności

Inspiracja dla Ciebie

Najbliższy warsztat

Spotkajmy się na YT

Najbliższy warsztat

Wyrażanie złości – Jak wyrazić to co trudne

Stłumiona złość zatrzymuje życie w nas! Złość jest informacją o tym, że Twoje ciało czegoś potrzebuje, czegoś czego teraz od Ciebie nie dostaje. Złość informuje nas o tym, co w nas żywe, jednak możliwe, że pochowaliśmy życie w sobie ucząc się jej nie wyrażać.

Forma spotkania: Warsztat stacjonarny – Ostróda
Daty: 13-14 czerwca 2025
Czas trwania: 2 dni
Ilość miejsc: do 15 osób

Spotkajmy się na YT

Jeśli cenisz to co robię możesz mnie wesprzeć tutaj:

Psychoterapia

Jestem psychoterapeutą, który w swojej pracy łączy podejście psychodynamiczne z pracą z ciałem, pracuję też metodą psychodramy oraz wykorzystuję potencjał podejścia NVC.

Ukończyłam: 

  • Czteroletnie kształcenie w zakresie psychoterapii klinicznej na UJ
  • Szkolenie 1 stopnia z zakresu psychodramy w Polskim Instytucie Psychodramy
  • Roczny kurs Świadome ciało i język ruchu. Połączenie LABAN/BARTENIEFF MOVEMENT SYSTEM  z technikami terapii tańcem i ruchem. 
  • Szkolenie Taniec i terapia Gestalt na bazie life/art process Anny Halprin


Swój warsztat terapeutyczny rozwijam podczas profesjonalnych szkoleń i warsztatów. Poza narzędziami psychoterapeutycznymi wykorzystuję także swoje kilkunastoletnie doświadczenie jako trener umiejętności miękkich – w tym budowanie poczucia własnej wartości czy zaufania do siebie.

Skoro czytasz ten opis to prawdopodobnie szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego twemu sercu.

Aktualnie nie mam możliwości przyjęcia nowych pacjentów, lista rezerwowa jest również długa.

Jeśli coś się zmieni i zwolni się jakieś miejsce, to będę taką informacje przesyłać w moim newsletterze.

Klienci o mnie