Godne życie na miarę siebie.
Zaufaj sobie.
Bądź po swojej stronie.
W czym mogę Ci pomóc
Powrót do ciała powrót do domu
Jak być po swojej stronie
Jest taki dom, który mamy na całe życie. Jednak czasami go opuszczamy. To nasze ciało – miejsce, z którego wychodzimy do świata i do którego wracamy.
Efektywna
komunikacja
Jak być usłyszanym?
Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
Empatia
dla siebie
Jak odnaleźć spokój
To spotkanie ze swoim wewnętrznym dzieckiem i jego pragnieniami, lękami, ocenami i emocjami.
Poczucie
wartości
Jak uznać wartość w sobie
Potrzebujemy nauczyć się budować akceptację w sobie, bo dom, którym jesteśmy my sami, jest gwarantem naszej siły i stabilności.
Zaufanie do
siebie
Jak być po swojej stronie
Chodzi o zaufanie, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i nic nie musimy w sobie poprawiać. To warsztaty o tym, że mamy prawo do bycia sobą i do tego, by oddychać pełną piersią.
Wyrażanie
złości
Jak wyrazić to co trudne
Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
Stawianie
granic
Jak umieć odmówić
Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
Zaklęcia
i nakazy
Jak wybierać w wolności
Pozytywne relacje z innymi chronią nas przed stresem, pomagają lepiej chronić siebie i radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
Męskie spotkanie
warsztato-rekolekcje
Warsztato-rekolekcje
Spotkanie tylko dla mężczyzn – by łatwiej było rozmawiać o tym, co trudne i odkrywać swoje potrzeby i uczucia. Bez oczekiwań, że trzeba być „jakimś”. Bez obaw „czy to jest właściwe, co czuję”
Wszystkie miejsca już zajęte
Warsztaty
dla Małżeństw
By się porozumieć
W tych spotkaniach chodzi o to, żeby nauczyć się mówić inaczej – komunikując potrzeby, emocje i oczekiwania wobec siebie w sposób budujący bliskość i porozumienie.
Mediacje
małżeńskie
Jak się usłyszeć nawzajem
Czasami bywa tak, że wzajemne ataki, pretensje i zarzuty powodują, że trudno jest się nawzajem usłyszeć i porozumieć. Wzajemne jazdy o „pierdoły” przysłaniają istotę relacji.
Webinary
Zamów webinar dla Twojej firmy
Jeśli chcesz zapewnić swoim pracownikom wartościowe spotkanie, tak by nie musieli jechać na drugi koniec Polski, możesz zamówiću mnie dedykowany.
Aktualności
Inspiracja dla Ciebie
Najbliższe spotkanie
Spotkajmy się na YT
Najbliższe spotkanie
Męskie spotkanie - warsztato-rekolekcje - 6 do 10 maja 2026
Spotkanie tylko dla mężczyzn – by łatwiej było rozmawiać o tym, co trudne i odkrywać swoje potrzeby i uczucia (!)
- Bez oczekiwań, że trzeba być „jakimś”.
- Bez konieczności myślenia „co o tym pomyślą kobiety”
- Bez obaw „czy to jest właściwe, co czuję”
Kiedy: 06 do 10 maja 2026
Gdzie: Ośrodek Rekolekcyjny w Nędzy
ul. Kościelna 6, 47-440 Nędza
Spotkajmy się na YT
Jeśli cenisz to co robię możesz mnie wesprzeć tutaj:
Psychoterapia
Jestem psychoterapeutą, który w swojej pracy łączy podejście psychodynamiczne z pracą z ciałem, pracuję też metodą psychodramy oraz wykorzystuję potencjał podejścia NVC.
Ukończyłam:
- Czteroletnie kształcenie w zakresie psychoterapii klinicznej na UJ
- Szkolenie 1 stopnia z zakresu psychodramy w Polskim Instytucie Psychodramy
- Roczny kurs Świadome ciało i język ruchu. Połączenie LABAN/BARTENIEFF MOVEMENT SYSTEM z technikami terapii tańcem i ruchem.
- Szkolenie Taniec i terapia Gestalt na bazie life/art process Anny Halprin
Swój warsztat terapeutyczny rozwijam podczas profesjonalnych szkoleń i warsztatów. Poza narzędziami psychoterapeutycznymi wykorzystuję także swoje kilkunastoletnie doświadczenie jako trener umiejętności miękkich – w tym budowanie poczucia własnej wartości czy zaufania do siebie.
Skoro czytasz ten opis to prawdopodobnie szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego twemu sercu.
Aktualnie nie mam możliwości przyjęcia nowych pacjentów, lista rezerwowa jest również długa.
Jeśli coś się zmieni i zwolni się jakieś miejsce, to będę taką informacje przesyłać w moim newsletterze.
Klienci o mnie
