Mądra wdzięczność – Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie

Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne, przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne?

Odpowiedzią na to jest wdzięczność – proste, ale potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli ci dostrzec i docenić bogactwo oraz zasoby swoje i innych. Zmiana perspektywy daje poczucie sprawczości i wolności.

Autor: Agnieszka Kozak
Numer ISBN: 978-83-277-3966-7
Rok wydania: 2024
Data premiery na rynku: 27.11.2024

 

46,90 

Opis

Wdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby trochę

Wdzięczność to odpowiedź na życzliwość i dobroć.
Wdzięczność tworzy bliskość.
Wdzięczność jest mądra.

 

Agnieszka Kozak – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, autorka Mądrej bliskości oraz współautorka bestsellerów (m.in. Uwięzieni w słowach rodziców i Uwięzieni we własnej głowie). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.